Terapia individual

"Cuidar de ti también es un acto de valentía."

A lo largo de la vida, atravesamos distintos cambios y situaciones que nos desafían y nos exigen adaptarnos. En muchos casos, contamos con nuestros propios recursos o con el apoyo de personas cercanas para hacer frente a estas experiencias. Sin embargo, hay momentos en los que el malestar emocional, el nivel de estrés, la tristeza o la ansiedad pueden desbordarnos, superar nuestras capacidades y afectar seriamente a nuestro bienestar y salud mental, repercutiendo profundamente en nuestra vida cotidiana, nuestras relaciones personales, el desempeño laboral o la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Cuando sentimos que nuestras herramientas para afrontar estas dificultades no son suficientes, acudir a un psicólogo puede marcar la diferencia.

En nuestras sesiones de psicoterapia individual, trabajamos contigo de forma personalizada para abordar tanto los síntomas como las causas de ese malestar, ya sea ansiedad, depresión, estrés laboral, duelo, baja autoestima o conflictos personales.

En HONNE Psicoterapia trabajamos, entre otras, con las siguientes problemáticas:

• Ansiedad

• Estrés

• Depresión

• Inseguridad

• Miedo

• Fobias

• Adicciones

• Orientación laboral

• Trastornos alimenticios

• Trastornos obsesivos

• Trastornos de personalidad

• Problemas de autoestima

• Manejo de emociones

• Burn-out

La terapia individual es un espacio seguro, confidencial y de acompañamiento profesional, donde podrás explorar lo que estás viviendo, comprenderlo y trabajar en estrategias que te ayuden a recuperar el equilibrio y el bienestar.

«Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una forma valiente y consciente de cuidarse».

Servicios disponibles: